г. Барнаул, Партизанская улица 55
Фитнес-клуб TERRASPORT на Гоголя 45, г. Риддер — всё, что нужно для здоровья и активного отдыха!
Добро пожаловать в TERRASPORT, где каждый найдет идеальные условия для тренировок, отдыха и достижения своих целей! Мы гордимся тем, что предоставляем услуги высокого качества, объединяя передовые технологии и профессионализм команды.
Почему выбирают нас?
-
- Большой бассейн: Единственный в области бассейн на 6 дорожек длиной 25 метров, оснащённый вышками для прыжков на 3 и 5 метров. Вода проходит многоступенчатую очистку с использованием европейских препаратов и УФ-обработки.
-
- Формат "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО": Безлимитный доступ ко всем ресурсам клуба — тренажёрный зал, кардио-зона, групповые тренировки, бассейн, сауна.
-
- Групповые программы: Разнообразные занятия для любого уровня подготовки.
-
- Персональные тренировки: Индивидуальный подход от сертифицированных тренеров.
-
- Бесплатные детские секции: Возможность приобщить детей к спорту с раннего возраста.
-
- Соревнования и фитнес-проекты: Регулярные мероприятия для дополнительной мотивации.
Особенности клуба:
-
- Современное оборудование в тренажерном и кардио-залах.
-
- Аквааэробика и обучение плаванию для детей и взрослых.
-
- Финская сауна и комфортные раздевалки для восстановления после занятий.
-
- Дружелюбная атмосфера и высокий стандарт сервиса.
Фитнес-клуб TERRASPORT на Гоголя 45 — это ваш путь к здоровью, энергии и гармонии!
График работы:
Пн-сб с 7:00-22:30 Вс: 9:00-21:00
Программы
-
SUP Board
Тренировка на SUP Board, или сапборде, – это вид физической активности, который сочетает в себе элементы гребли, балансировки и общей физической подготовки, выполняемый на специальной доске, предназначенной для плавания стоя. Этот вид спорта становится все более популярным благодаря своей доступности, эффективности и возможности проводить время на природе.
Основная цель тренировки на SUP Board – задействовать все группы мышц, улучшить координацию и баланс, а также повысить выносливость. В процессе гребли активно работают мышцы рук, плеч, спины и пресса, обеспечивая комплексную нагрузку на верхнюю часть тела. Удержание равновесия на доске подключает мышцы ног и кора, что способствует укреплению корпуса и развитию стабильности.
Разнообразие тренировок на SUP Board позволяет адаптировать их под любой уровень подготовки. Начинающие могут сосредоточиться на освоении базовых навыков, таких как гребля и поддержание равновесия, а более опытные спортсмены могут выполнять более сложные упражнения, включающие йогу, пилатес или даже интервальные тренировки. Кроме того, SUP-серфинг, когда гребец использует доску для скольжения по волнам, представляет собой еще одну разновидность тренировки, требующую хорошей физической формы и навыков.
Преимущества тренировок на SUP Board очевидны: это не только эффективный способ поддерживать физическую форму, но и возможность насладиться красотой окружающей природы, снять стресс и улучшить настроение. Регулярные занятия на сапборде способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению гибкости и улучшению общего самочувствия. -
Фитнес обучение
Мы обучаем всему самому важному! Анатомии, физиологии, биомеханике, питанию спортсменов, технике безопасности и даже спортивной медицине. Мы показываем самые лучшие упражнения и комплексы, а так же рассказываем о том как продавать свои услуги, как проводить персональные тренировки и мотивировать клиентов. А еще, мы рассказываем, как развивать свой личный бренд тренера и раскручивать социальные сети!!!
-
Корпоративный фитнес
Корпоративный фитнес от TERRASPORT
Здоровая команда — сильный бизнес!
Абонементы со скидкой до 20% для сотрудников вашей компании.
Доступ во все клубы TERRASPORT в Усть-Каменогорске и Риддере.
Персональный подход. Максимальный результат.
Подключение: +7 705 459 8504
TERRASPORT — фитнес, который работает на бизнес.
Фотогалерея клуба
Абонементы
Все Абонементы
Наш Instagram
Все публикации
Один из лучших бассейнов города
Чистый комфортный бассейн, высококачественная система фильтров для очистки воды. Нет противопоказаний: занятия подойдут для людей с избыточным весом и беременным женщинам. Аквааэробика для взрослых и детей. Обучение плаванию взрослых и детей с 5 лет. С вами всегда будут профессионалы своего дела
-
Стоимость
20 900 - 25 900 -
Время
12 занятий -
Клуб
Серикбаева, 7/5